Prepočtom výšky a hmotnosti získate celosvetovo uznávaný index telesnej hmotnosti, anglicky Body Mass Index (BMI). Týmto prepočtom získate hodnotu záťaže Vášho tela na plochu matraca. Na základe tejto hodnoty zistíte, aký typ matraca je pre Vás najvhodnejší. Hodnota v tabuľke u konkrétneho matraca určuje, pre ktoré BMI je matrac vhodný.

Vzorec: BMI = hmotnosť v kg / (výška v m)²